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室内空气靠自己改善

不过大家也不必太过担心，因为室内空气污染可通过改变生活习惯来改善。

第一，居室内不要抽烟；抖被子应去洗手间，或打开加湿器，湿度大可以防止灰尘飘散；摆放一些清除甲醛的花草，如芦荟、吊兰和虎尾兰等；经常清洁空调滤网并消毒，用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。

第二，做饭时，锅不太热时就要打开油烟机，炒完菜再多开5分钟；橱柜不装背板，既节省材料，又能减少污染释放源；厨房别堆放得太满，保证污染物快速排出。

第三，好购买不用胶水这一“污染大户”的实木家具。使用板材家具要先闻再摸，判断其使用的粘合剂、油漆是否环保，并要求商家出示检测证书。新装修后要先通风至少三个月到半年再入住。

第四，居室常通风能缓解室内污染。罗炘建议，上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候开窗换气，但雾霾天时别开窗。

第五，办公室里好把打印机安放在通风处，并且离人至少3米远，不用时尽量关掉电源。

甲醛，化学式HCHO，式量30.03,又称蚁醛。无色气体，有特殊的刺激气味，对人眼、鼻等有刺激作用,气体相对密度1.067（空气=1），液体密度0.815g/cm3（-20℃）。熔点-92℃，沸点-19.5℃，易溶于水和乙醇。水溶液的浓度高可达55%，通常是40%，称做甲醛水，俗称福尔马林（formalin），是有刺激气味的无色液体。

说起甲醛，大家都不陌生，因为它与我们的生活密不可分。甲醛出现多的场所是在新房子刚装修后，一进室内，你会闻到刺鼻的气味，那就是甲醛。虽然我们看不见，但是它却一直伴随我们身边，如影随形。但是甲醛到底是在室内的哪些地方呢？如何检测室内甲醛呢？

首先我们要了解甲醛存在哪里，甲醛存在于各式建材中，而建材中的甲醛不是一次性散发出来的，而是一点一点释放的，长时间可以十几年，所以各种除甲醛的都不是一劳永逸，都不能解决问题，所以我们得随时了解和掌握甲醛的参数，防止对身体造成伤害。

屋子里飘着“隐形”污染

美国环境保护署一项长达5年的调查指出，很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍至数十倍。世界卫生组织一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，我国每年有11万人因此丧命。

我国几乎所有的住宅和很多商业建筑都没有安装通风系统，导致建筑物通风差，是室内污染的重要原因。另外，不少装修材料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超标1~8倍。 办公室以及家中的卧室、厨房、客厅是室内空气污染的重灾区。除装修污染这个共同元凶外，这些地方还有各自不同的污染来源。

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