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在现代城市里的众多污染物来源中，颗粒污染物是常见的，也是主要的污染来源。区分颗粒污染物杀伤力的主要依据是直径（diameter），直径越小的颗粒污染物，对人体的危害也就越大。

一般来说，直径大于10微米的颗粒通常不会进入人体的肺部，因为我们的呼吸器官（respiratory organs）可以对他们进行有效的过滤和阻拦，它们只会对我们的眼睛，鼻子和嗓子造成潜在威胁（potential threat）。

而直径小于10微米的颗粒物被称为PM10。直径在2.5微米-10微米之间的被称为“大颗粒”粉尘，直径小于2.5微米的则又被称为“超细颗粒”，即PM2.5（你可能对这个直径小于2.5微米的表达没什么概念，那就举个例子，大约相当于我们的一根头发丝的直径的1/20！）。

近年来，不是泥石流，就是雾霾，要不就是台风，沙尘暴等等。层出不穷的自然灾害，让人类迎接不暇，是大自然在向人类表达它的不满。就连气候也在一年一年不断的变化，尤其是夏天的高温更为严重。

人类破坏大自然的事情层出不穷，让我们更为心痛。以前清澈的河流却变成臭烘烘的水沟，绿色的树林变成一幢幢的楼房，一辆辆的自行车变成了小轿车。我们不难发现，人们的生活越来越好，可是环境却越来越坏。

从每个公民个人的角度：环境保护就是要从“小”养成的一种好习惯，我们要培养环保意识、形成生活习惯，只要从我做起，从身边的小事做起，平时做个有心人、热心人，就一定能收到实效。

从工厂，企业，商业来讲，我们要做的可不仅仅是这些，我们要减少垃圾，废气污染等排放，实时了解环境质量，监测环境数据，保护我们周围好的环境。这不仅仅是对我们自己负责，也是对社会负责。

户外活动前关注一下空气质量日报。进行户外运动前，可以通过网络或其他方式查询当地的空气质量监测数据，根据自身情况参考。

注意个人卫生。因为人体产生的油脂极易吸附颗粒物，所以雾霾天外出回家后要及时漱口、清洗鼻腔等。尤其上班族，上下班时段是空气污染的高峰期，回家后要及时清理身上污染。

敏感人群要注意特别防护。老人、儿童、孕妇以及呼吸道疾病患者等对空气污染，尤其是PM2.5比较敏感，空气质量污染时减少户外活动和体力劳动。同时还应提高自身的免疫力，注意保持正常生活规律。

室内居住环境应定期检测。家装过后某些污染物长期停留在室内，然而大多数人们认为没有气味便没有污染，从而忽视对室内的检测。

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