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吸烟不仅影响自身的健康也影响他人的健康，据统计烟草烟雾是室内可吸入颗粒物主要来源，构成了吸烟状况下室内可吸入颗粒物的90%～93%。这些可吸入颗粒物是多数污染物和微生物吸附的载体，其中直径在2.5微米以下的细颗粒物（PM2.5）更易被深吸入肺，是烟草烟雾中危害健康的主要颗粒物。

因此，测定室内空气中的PM2.5浓度有助于了解室内烟草烟雾的危害程度，而空气检测仪（PC3016颗粒物检测仪）能精.确的检测出室内环境污染的浓度，保护家人健康。

选择合适的时间给房屋通风

加强通风换气可以促进室内污染物的扩散，是改善室内空气质量的.佳方法，家庭空气质量监测，但是当室外空气质量较差时，比如灰霾天或者阴天，不鼓励室内外通风；而且在上下班交通高峰时段，临街的房屋也.好不要开窗通风，成都空气质量监测，以避免污染物进入室内。通风换气.好选在阳光充足的午后进行。

正确进行烹饪

由于厨房燃料燃烧过程、烹饪过程中都会产生大量的有害物质，长期吸入这些有害物质可以诱发多种疾病。室内烹饪是PM2.5的一个重要来源，所以厨房应该安装抽吸效果好的油烟机，新房空气质量监测，并及时清洗；烹饪师尽量减少食物的检、炸工序，同时注意保持良好的通风条件，以使高浓度的PM2.5快速扩散。

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