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随着PM2.5成为人们普遍关注的热点话题，人们对室内空气质量检测也逐渐重视起来。专家指出室内环境有很多污染源，如烹饪、吸烟、建筑和装饰材料、涂料等。

据资料统计显示，北京室内平均PM2.5浓度为82.6微克/立方米，空气质量属于轻度污染水平且在三分之一的时间内，专业室内空气质量监测，室内空气均处于污染状态，空气质量监测公司，即PM2.5大于75微克/立方米。根据采集数据计算，人们日均面对的PM2.5（空气质量检测仪）总量为每小时2018.6微克/立方米，一个人每天吸入肺中的污染物潜在总量累计达到787.3微克，其中室内PM2.5的吸入量占每日总量的80%以上。

避免装修污染

装修、家具和建筑材料也是室内污染物的重要来源，装修时要购置和使用符合环保标准的材料；新装修的房子不要急于入住，以避开初期的集中排放；要养成经常通风的习惯，防治装修污染物及其他生活污染物的积聚。

合理使用空调

使用空调会导致室内空气质量下降，所以要经常开窗通风。空调在使用一段时间后，过滤网、蒸发器和送风系统会积聚大量灰尘、污垢，产生病毒等有害物质，并随着空气在室内循环，所以要经常对空调过滤装置进行清洗。

?  一次性医用口罩和普通纱布口罩孔径都较大，对于污染物能起到一定的阻挡作用，烟台空气质量监测，其中医用口罩效果更好，但对于PM2.5及更小的颗粒物，防护效果一般。

?  N95口罩和活性炭滤网的KN90口罩能够阻PM2.5，适合在雾霾天气里佩戴，但佩戴时间不宜过长，而且这种口罩也不是任何人都适合佩戴，因为这种防护材料较为密闭，并且与面部贴合紧密，增大了呼吸难度，甚至引起缺氧等负面影响，所以老人、小孩及呼吸系统疾病患者应谨慎使用，佩戴前应咨询专业医师，如果佩戴中出现不适症状，应立即摘下口罩。

?  戴口罩必须注意，.好每隔4小时更换一次，尤其一次性口罩，应避免重复使用造成的二次污染。

?  选用普通口罩时，尽量不要买带颜色以及化纤材质的，口罩层数越多阻隔效果越好。

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