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冬季室内空气保持健康的一些注意事项

   　　　1、每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体。

   　　　2、选择适合的空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用。清世界品牌空气净化器，外观精巧时尚美观，效果显著，摆在家里也不失为一道亮丽的风景。

   　　　3、保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16―24摄氏度为宜。

   　　　4、增加室内湿度。冬季适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放一小水槽，或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度。

   　　　5、对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内细菌检测。

室内环境污染的主要症状？

（1）眼睛、尤其是角膜、鼻粘膜及喉粘膜有刺激症状；嘴唇等粘膜干燥；

（2）容易疲劳、皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；

（3）容易引起头疼和呼吸道感染症状；经常有胸闷、窒息样的感觉；

（4）经常产生原因不明的过敏症；经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉；

（5）孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，难以正常生长；

（6）新搬家后，家养的宠物猫、狗、热带鱼等动物莫名其妙的死掉，新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家居有刺眼、刺鼻等刺激性异味。

室内空气污染十大误区

一、用空气清新剂把异味掩盖住即可

　　空气清新剂和香水等只能对污染物的异味起掩盖掩饰的作用，实际上原有的有害污染物还存在于室内中，继续影响和危害着身体的健康，同时劣质的空气清新剂还是会成为室内空气污染的来源，加重污染的程度。

　　二、 只重视甲醛，不重视其它有害气体

　　国家颁布的《室内空气质量标准》GB/18883-2002中，明文规定了几种必须检测的有毒、有害气体。它们是：苯、甲醛、氨、TVOC等，其中苯、TVOC等都是已确定的高致癌的物质。实际上若从污染物的毒理危害性来说后两者更为严重。

　　三、 凭气味来判断是否有污染

　　在有毒有害气体中，有的在污染比较严重情况下，浓度大于人的嗅味阀值，可以感受到明显的异味，如甲醛嗅阀为0.6~0.12ppm、氨的嗅阀为0.5ppm，当空气中的污染物浓度大于嗅味阀值时才会闻到其刺鼻的味道。TVOC中的挥发性有机化合物(VOCs)至少在350种以上(>1ppb)，由于它们单独的浓度低，人的嗅觉是闻不到其气味的。同时各种物质混合在一起呈现的复杂的气味是很难辨别的。因此凭气味来判断是什么污染是不准确的。也就是说有气味不一定有污染，而有污染的不一定能闻到气味。在装修后的房间里，如果你能闻到明显的甲醛或是苯的气味时的室内空气污染程度已十分严重。闻不到时也不能说污染不存在，也不能说对人体的健康不会造成危害。

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