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TVOC让人头晕

　　世界卫生组织对总挥发性有机化合物（TVOC）的定义是沸点范围在50～100℃到240～260℃之间的化合物。其主要成分为芳香烃、卤代烃、氧烃、脂肪烃、氮烃等，多达900多种，其中部分已被列为致癌物，如氯乙烯、苯、多环芳烃等。TVOC主要来源于建筑材料、室内装饰材料及生活和办公用品，家用燃气、燃煤、烟草烟雾等。

它主要影响中枢神经系统，出现头晕、头痛、无力、胸闷等症状；感觉性刺激，嗅味不舒适，刺激上呼吸道及皮肤；影响消化系统，出现食欲不振、恶心等；此外还怀疑有局部组织炎症反应、过敏反应、神经毒性作用。宋广生表示，一般家庭里那种酸酸的味道有可能是TVOC的味道。

白领精英们长期工作在空气质量不好的环境中，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等不适症状，大大影响工作效率，并引发各种疾病发生，严重者还可致癌，办公环境变成了看不见的健康慢性杀手。

   现在已有越来越多的白领和职员抱怨办公室空气污浊，感到呼吸不畅，注意力不集中，导致工作效率下降。据中国疾病预防控制中心专家调查，由于办公室空间相对密闭，空气不流通，空气污浊，氧气含量低，容易导致肌体和大脑新陈代谢能力降低。复旦大学公共卫生学院教授夏昭林介绍，长期坐办公室者容易患“白领综合 征”。现在卫生部门和越来越多的专家已认识到其危害性。

户外活动前关注一下空气质量日报。进行户外运动前，可以通过网络或其他方式查询当地的空气质量监测数据，根据自身情况参考。

注意个人卫生。因为人体产生的油脂极易吸附颗粒物，所以雾霾天外出回家后要及时漱口、清洗鼻腔等。尤其上班族，上下班时段是空气污染的高峰期，回家后要及时清理身上污染。

敏感人群要注意特别防护。老人、儿童、孕妇以及呼吸道疾病患者等对空气污染，尤其是PM2.5比较敏感，空气质量污染时减少户外活动和体力劳动。同时还应提高自身的免疫力，注意保持正常生活规律。

室内居住环境应定期检测。家装过后某些污染物长期停留在室内，然而大多数人们认为没有气味便没有污染，从而忽视对室内的检测。

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